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豆腐時蔬餅

Tofu vegetable pancake

而家煮得手指食物約4餐份有主食有蔬果

材料(4 餐份)

步驟

  1. 1豆腐灼一灼,瀝乾,用手壓碎。
  2. 2菜蒸熟切碎,同豆腐、蛋黃、米糊粉拌勻。太濕再加少少米糊粉。
  3. 3易潔鑊掃薄油,倒入成一薄餅,小火煎到兩面全熟。
  4. 4放涼切條,要用兩隻手指撳得扁先畀。

💡 原帖用全蛋同麵粉。未試全蛋之前用蛋黃。豆腐唔算高鐵,呢餐要另外有肉或者蛋。

🧊 雪櫃一日。

全程大人睇住。食材點切點整,睇返食材頁每樣嘅「點切/點整」。