而家每日 1 餐固體食物 · 197 日大
未剔過屋企有咩。而家跟建議次序：去買餸頁剔「有」，之後會跟屋企有嘅推。
補鐵
全熟蛋黃 · Hard-boiled egg yolk
主食
番薯 · Sweet potato
蔬果
西蘭花 · Broccoli
呢個禮拜補鐵：一般 · 本週未記
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