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而家幾大、食幾多

• 而家約 6.5 個月，每日 1 餐固體食物就夠
• 7 個月後先比較建議：乳酪、芝士、意粉、薯仔、翠肉瓜、扁豆、芝麻、菠菜
• 約 7 個月先加第 2 餐

每餐點砌

補鐵 1 + 主食 1 + 蔬果 1。雞胸／雞脾鐵質一般，唔當夠。

敏感食物

一次試一種、日頭試、觀察 2–3 日。嚴重濕疹或已知敏感，先問醫生。

作嘔同哽喉唔同

作嘔：有聲、面紅，BB 自己處理。哽喉：冇聲／轉藍 — 即刻急救。

1 歲前唔好

無鹽、無糖、無蜜糖。蛋要全熟。全程睇住。唔迫食。

補鐵提示

今日頁個燈只係睇呢個禮拜有冇食高鐵食物，唔係驗血。