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豆腐豬肝菜蓉粥

Tofu liver vegetable congee

7個月後匙餵(粥糊)約4餐份有補鐵有主食有蔬果

材料(4 餐份)

步驟

  1. 1雞肝煮熟切碎,一星期唔好多過兩次。
  2. 2豆腐壓碎,小白菜蒸熟切碎。
  3. 3粥煮滾,落豆腐、肝、菜,再煮兩分鐘。
  4. 4攤凍到微溫先匙餵。

💡 肝臟鐵好高,但維他命A多,一星期一兩次就夠。

🧊 肝即煮。粥底雪櫃兩日。

全程大人睇住。食材點切點整,睇返食材頁每樣嘅「點切/點整」。