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時蔬三文魚麵丸

Salmon vegetable noodle balls

8個月後手指食物約8餐份有補鐵有主食有蔬果

材料(8 餐份)

  • 軟意粉 · 幼麵 1 小扎,煮到7成熟再剪短未有
  • 三文魚 · 三文魚 1 細件,炒熟挑骨未有
  • 紅蘿蔔 · 紅蘿蔔 1 小段,切碎未有
  • 翠肉瓜 · 翠肉瓜 1 小段,切碎未有

步驟

  1. 1麵煮到腍,剪到好短。
  2. 2三文魚炒熟,逐針挑骨,壓散。
  3. 3菜切碎炒熟,同麵、魚抓勻,整成小球。
  4. 4蒸到全熟,放涼先畀。

💡 魚骨一定要挑清。丸子要腍到用兩隻手指撳得扁。

🧊 雪櫃兩日;冷凍兩星期。

全程大人睇住。食材點切點整,睇返食材頁每樣嘅「點切/點整」。