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番茄扁豆意粉

Tomato lentil pasta

9個月後匙餵(粥糊)約4餐份有補鐵有主食有蔬果

材料(4 餐份)

步驟

  1. 1紅扁豆沖淨煮25分鐘至腍,瀝乾。
  2. 2車厘茄去蒂去皮,煮成醬。
  3. 3扁豆落醬度略略壓爛——刻意留少少原粒同粗粒。
  4. 4拌入剪短嘅意粉。

💡 粗粒醬練口部肌肉;留起嗰啲原粒扁豆可以畀佢自己用拇指食指拮嚟食。

🧊 醬冷凍兩星期;意粉新鮮煮。

全程大人睇住。食材點切點整,睇返食材頁每樣嘅「點切/點整」。