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椰菜花雞肉薯蓉

Chicken, cauliflower & potato mash

7個月後兩樣都得約3餐份有補鐵有主食有蔬果

材料(3 餐份)

步驟

  1. 1薯仔去皮切件、椰菜花切細朵,一齊蒸15分鐘至腍。
  2. 2雞胸蒸熟,順紋撕成幼絲再略剁。
  3. 3全部材料壓蓉,刻意留少少軟身粗粒練咀嚼。
  4. 4太乾加少量溫水或者奶開稀。

💡 7個月後可以有少少粗粒,等佢練習牙床磨爛嘢食。

🧊 分格冷凍三日內食完。

全程大人睇住。食材點切點整,睇返食材頁每樣嘅「點切/點整」。