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西蘭花芝士蛋餅

Broccoli cheese egg bites

7個月後手指食物約6餐份有補鐵有主食有蔬果

材料(6 餐份)

步驟

  1. 1西蘭花蒸腍,剪成細碎。
  2. 2雞蛋拂勻,加入芝士絲同西蘭花碎。
  3. 3易潔鑊細火掃薄油,倒一半漿落鑊煎成厚餅,每面兩三分鐘至全熟。
  4. 4切條上桌,等佢自己拎。

💡 手指食物經典,出街帶得;冷凍存得一個月,食前翻熱。

🧊 雪櫃兩日/冷凍一個月。

全程大人睇住。食材點切點整,睇返食材頁每樣嘅「點切/點整」。