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牛油果雞蛋多士

Avocado egg toast

9個月後手指食物約2餐份有補鐵有主食

材料(2 餐份)

步驟

  1. 1全蛋煮全熟,切細粒。
  2. 2牛油果壓蓉後拌入蛋粒,成粗粒蓉。
  3. 3方包烘香切條,厚厚搽上蛋蓉。
  4. 4教佢咬細啖,全程大人睇住。

💡 9 個月起由滑蓉升級粗粒:蛋粒要用牙床磨,係重要嘅咀嚼練習。

🧊 即做即食。

全程大人睇住。食材點切點整,睇返食材頁每樣嘅「點切/點整」。