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蘋果燕麥條

Apple oat bars

9個月後手指食物約8餐份有補鐵有主食

材料(8 餐份)

步驟

  1. 1蘋果去皮去核,刨粗絲(保留口感)。
  2. 2雞蛋拂勻,拌入蘋果絲同燕麥粉成杰杰嘅漿。
  3. 3倒落掃薄油嘅淺碟,中火隔水蒸20分鐘至定型全熟。
  4. 4放涼切條,等佢自己拎住咬。

💡 蘋果粗絲正正係練咀嚼位;茶點、出街小食都得。

🧊 雪櫃兩日,當日食完最好味。

全程大人睇住。食材點切點整,睇返食材頁每樣嘅「點切/點整」。